フランチャイズ塾を経営したくさんの親子さんと関わる中、親(大人)のストレスの多さを実感。
また自身の子育てでも、見守り、信じて、ただ応援したいのに出来ない…そんなモヤモヤを手放したい、と、マインドフルネスを学び始めました。

現在は和泉市の自宅サロンにて瞑想やワークの実践により皆様がご自分に向き合い大切にし、人生を軽やかに輝かせるための個別セッションをしています。

マインドフルネスは今この瞬間の自分に気付き感じることから。
継続する事でリラックスや集中力・メタ認知力・共感力のアップなどの効果も。

外側ではなく自分の内側をしっかり見つめ今ここを感じる。doing ではなくbeing。
そんな安心で静かで、でもパワフルな時間をご一緒に楽しみましょう！