mentalfit岸和田で

第3回 働くひと応援する企画～ストレスに強くなって自分らしく働こう編～

を開催いたします。

【セミナー概要】

仕事で毎日ストレスを感じている、ストレス発散もするけれど
気分がよくならずストレスはたまるばかり・・・。

そんな方へこの講座では、カラオケやゲームなどの「ストレス発散方法」だけではない、
適切なストレス対処方法(コーピング)
についてお伝えしいたします。

本講座を受けていただくことで、

ストレスを感じた時に、「早めのストレス対処」が出来るようにになります！

「早めにストレス対処」が出来るようになると、
「ストレスに負けないしなやかな心」を持てて、

うつなどのメンタル不調の予防や、
お仕事のパフォーマンスUPにもつながります♪

【セミナー内容】

・ストレスに仕組みについて
・適切なストレス対処法(コーピング)のご紹介・ワーク

【対象者】

・働いている方、働きたいと思っている方で、ストレス対処法を知りたい方
・疲れやなんとなく不調を感じている方
・その他人間関係などで悩みを抱えている方

【日時】

7月15日（土）　13時～14時

【定員数】

15名

【応募締め切り日】

7月12日　(水)
※定員数になり次第受付終了となります。

【場所】

mentalfit　岸和田

今回も専門資格をもった相談員の無料相談会を行いますので、

職場での悩みや、メンタル面の悩みを、
臨床心理士・公認心理士、精神保健福祉士、キャリアコンサルタント
を持ったスタッフ達がお受けいたします。

【申し込み方法】

・下記リンク先フォーム、もしくはお電話

ご参加お待ちしています♪