mentalfit新大阪 卒業された方の声 Vol.5
こんにちはmentalfit新大阪です！
menatlfit新大阪では、日々卒業される方がいらっしゃいます。
今回は、その中から復職をされた方の体験談をご紹介したいと思います。
30代 男性
利用期間 : 約８か月
利用日数 : 週５日
診断名： 適応障害
卒業後の進路：復職
・あなたにとってmentalfitはどんな存在ですか？
居心地のよい場所
・リワーク参加中の状態
利用開始時は午前中のみ週３(月～水)で通っており、徐々に通所日数や時間を延ばして、参加者との交流を深めていった。講義のプログラムで自分の気持ちと向き合った。セルフスタディは自分の時間を過ごせてすごく良かった。
・mentalfitで何が一番印象に残っていますか？
プログラムで「年末までにやりたい事」を作って、実際達成できたこと事。
・mentalfitに通って、変わったと思うことはどんなことですか？
自分のことを見つめなおす機会ができ、どんな事でストレスが溜まるのか？発散できるのか？を考えることができた。やりたい事を達成できて、前向きな気持ちが回復できた。
・復職にあたって
日常生活でストレスがかからないように趣味を見つける。仕事は肩の力が入り過ぎない（気負わない）ようにする。月一のフォローアップや通院を最大限に活用したい。
・これから通われる方へのメッセージ
自分のペースで焦らず、じっくり休める場所。仕事をしているとなかなか立ち止まって振り返れないので、mentalfitで休みながらゆっくり立ち止まって振り返ってほしいです。
この体験談を寄せてくださった方は、通所開始当初、人と接することに対してとても強い緊張感を抱いていました。しかし、体験談にもあるように、自分のペースで無理なく時間や日数を増やしていったところ、復職直前には自ら他の利用者さんに声をかけ、様々な方と交流されていたのが印象的です。
新しい場所に踏み出すことには勇気がいることと思いますが、もし復職・再就職のことでお悩みの方がいらっしゃればお気軽にご相談ください。
mentalfit新大阪
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