mentalfit新大阪　卒業された方の声　Vol.7

2025.11.21

こんにちはmentalfit新大阪です！

今回もmentalfit新大阪を卒業された方の体験談をご紹介できればと思います。

30代　女性

利用期間 : 約11か月

利用日数 : 週2日半日→週4日

診断名や症状：うつ病

卒業後の進路：就職

●あなたにとってmentalfitはどんな存在ですか？

心地よい居場所。背中をさすったり押したりしてくれる場所。

安心できる場所。毛布。

●休職・離職時の状態

体を動かせなくなり、1日中寝ていた。

●リワーク参加中の状態

リワークに通い始めた当初は、人がたくさんいるところでじっとしていられるか、発言をすることができるか不安だった。
通所するにつれて、スタッフさんに話を聞いていただいたり、通所されている方々と交流していくことに安心感や楽しさ、嬉しさ、時々自分のできないことに目が行き、つらくなることもあった。
体調、気持ちが不調になることも少なくなかったけれど、ゆっくり安定していったのはリワークのみなさんのおかげだと強く感じている。

●mentalfitで何が一番印象に残っていますか？

スタッフさん、通所されているみなさんのお言葉。
優しい空気がそこかしこに漂っていること。

●mentalfitに通って、変わったと思うことはどんなことですか？

自分の考え方は変えるべきと思っていたけれど、考え方は増やしていけるものだと教えていただいて、そうだなあと実感できるようになったこと。
どなたかとお話することが以前よりできるようになってきたこと。

●再就職にあたって

焦らず、自分のペースがあるということを頭のすみっこに置いておくこと。

●これから通われる方へのメッセージ

スタッフさん、通所されている方々、みなさんあたたかで優しいです。
安心して通所されてください。

この体験談を寄せてくださった方は、体験談にあるとおり通所し始めた頃は、なかなか体調が整わずお休みの日が続くこともありました。通所を続けていくうちに、お休みの期間が短くなっていき、寝て過ごす時間も減り、着実に通所ペースを増やしていっておられました。人がいる空間に入ることにも強い緊張がありましたが、徐々に他の利用者さんとお話をする機会も増え、自分から他の利用者さんに話しかけるようにもなり、穏やかに人との交流をされるようにもなったことが印象的です。

現在は、mentalfit新大阪を卒業後に就職されたところで仕事が続いており、心すこやかに働けているということをフォローアップ面談の中でお話してくださいました。

新しい場所に踏み出すことには勇気がいることと思いますが、もし復職・再就職のことでお悩みの方がいらっしゃればお気軽にご相談ください。