mentalfit新大阪　卒業された方の声　Vol.8

2026.03.11

こんにちはmentalfit新大阪です！

今回もmentalfit新大阪を卒業された方の体験談をご紹介できればと思います。
今回の体験談を寄せてくださった方は、復職のため卒業された方です。

50代　男性

利用期間 : 約８か月

利用日数 : 週２日→週５日

診断名や症状：うつ病・不安障害

卒業後の進路：復職

●あなたにとってmentalfitはどんな存在ですか？

・安心して自分を学べる場所

・しっかりと病気と向き合って立ち上がれる場所

・優しさしかない世界

●休職時の状態

・気持ち：意欲がわかない、何も楽しめない

・身体症状：不眠、睡眠障害、食欲不振、倦怠感、集中力低下、微熱、声のかすれ　など

●リワーク参加中の状態

通所から４ヶ月くらいは焦りもあり、空回りしてしまう事も多く、気乗りもせずなかなか通所できませんでした。その後、週2回PMのみ等徐々に通所していきました。スタッフの皆様のサポートもあり、少しずつ強度を上げていき通所から５カ月後くらいからは終日週5通所ができる様になってきました。

●mentalfitで何が一番印象に残っていますか？

充実したプログラムもですが、こんなに理解してもらえる優しい世界があるのかと印象に残っています。

●mentalfitに通って、変わったと思うことはどんなことですか？

・考え方、物事の捉え方、価値観

・休職前、休職中は生活リズムが整わなかったけど、通所して生活リズムが整い健康にもなった。

●復職にあたって

・少しでもしんどくなったらがまんせず「助けて!!」と言う。
上司・産業医・主治医にすぐに相談しようと思います。

・自身の考え方のクセを理解し、アサーティブに生きていきたいです。

●これから通われる方へのメッセージ

少し勇気を出して通ってスタッフの方に相談してみてください。

同じ悩みで苦しんでいる人と優しいスタッフの方しかいないので安心して通って下さい。１人じゃないと実感できます。

この体験談を寄せてくださった方は、とても気配りができる方で、周りからの信頼も厚かったです。

今回の体験談にもある通り、初めはなかなか気乗りせず思うように通所ができない時期がある方もいらっしゃいます。mentalfit新大阪では、みなさんのペースに合わせた通所スケジュールを一緒に検討しますので、職場や主治医からリワークを勧められてるけど気乗りしないなあという方もぜひ一度見学にいらしてみてください。

新しい場所に踏み出すことには勇気がいることと思いますが、もし復職・再就職のことでお悩みの方がいらっしゃればお気軽にご相談ください。