「こころとからだのつながり」をテーマとした運動を提供しております。 ”こころ”と”からだ”は密接な関係性にあります。こころの状態はからだの状態に現れ、からだの状態はこころの状態に影響を与えます。 その為、からだの状態が良くなれば自ずとこころの状態も快方へ向かいます。 からだが喜ぶような心地の良い運動で「こころの調子を整える」という内容になっておりますので安心してからだを動かしていきましょう。

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