「環境の変化」と「自分の考え」の影響

2020.12.29

2020年も残すところ、数日となりました。 2020年は、コロナによる感染症の飛沫予防、外出自粛などにより衛生意識の高まりが強くなり、「コロナ○○」「ソーシャル…

復職を目指している方が実践すると良い主治医との付き合い方

2020.11.22

みなさんは、病院に行った経験はありますか？おそらく、ほとんどの人が病院に行ったことがあると思います。風邪をひいたり、ケガをしたり、健康診断のために行ったりと様々な目的で通…

2020.07.24

リモートワークが増えたり、外出がしにくくなったり環境の変化が大きいと不安を感じていませんか？様々な変化があると人にとって、ストレスに繋がりやすくなります。それ…

2020.05.29

大阪の岸和田市にある心と行動のコンディショニングセンター mentalfit です。今回は嫌な出来事などについて “くよくよ考えがち” な人の対策法についてご…

2020.05.29

大阪の岸和田市にある心と行動のコンディショニングセンター mentalfit です。今回は「人生における目的や方向性」の明確化の有用性についてご紹介します。「人生における目的…

2020.01.29

精神疾患を抱える方々の人数は約420万人（H29年度の厚生労働省調査より）となっています。そのうち、気分障害やストレス関連性障害を抱える人は219万人おり、半数以上の方がうつ症…

2020.01.22

今回は、題名の通り「頑張る」について書いてみたいと思います。みなさんも人生で何回か必ず使用している言葉ではないでしょうか？友達や家族に対して、「頑張れ…

2020.01.09

前回は、モチベショーンの概要について記事を載せました。前回のコラム記事はこちら→https://mentalfit.jp/column/page-1969/ …

2019.12.14

大阪　岸和田市にある心と行動のコンディションニングセンター「mentalfit」です。 12月に入り、日に日に寒くなってきましたがみなさんは風邪などひいていない…

2019.11.27

2019年11月27日(水)の毎日新聞に出ていたこんな記事をみつけました。児童福祉司の精神疾患による休職率は教員の4倍　疲弊や心理的負担で50人に1人https…

2019.11.25

こんにちは。mentalfitのスタッフの大村です。今回は上記のコラムを興味深いと思ったので取り上げました。「中高年ひきこもりの数」 2018年の内閣府の調査で、40歳から…

2019.11.15

キャリアという言葉からあなたのキャリアについて、じっくりと考えてみたことはありますか？また、「キャリア」という言葉を聞いたとき、どのようなことを連想されるでしょうか。「キャ…