「これ、Mentalfitで聞いたやつや」OBさんが語る、今も活きているリワークの学び
あけましておめでとうございます🎍
Mentalfitの中崎です。
昨年は色んな方と出会い、たくさん援助をいただきました。
この場を借りて、お礼申し上げます。ありがとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
さて、もう年は明けてしまいましたが、
年末にMentalfitのOB会を実施しましたので、
今回はその様子を少しご紹介したいと思います。
利用が終わっても、こうして顔を合わせて話ができる時間は、スタッフとしても、とても大切でありがたいものです。
当日は久しぶりの再会ということもあり、
最初は少し緊張した雰囲気もありましたが、
話し始めるとすぐに笑顔が増え、
仕事のことや近況のことなど、自然と会話が広がっていきました。
鍋を囲みながら、自然と会話が広がっていきました
鍋を食べながらカードゲームをしたり、
話したり、聞いたり、何もしなかったり。
「こうしなければいけない」がない時間は、
OB会ならではの空間だと感じました。
ババ抜きならぬババ持ちをやりました。
今回のOB会では、
「Mentalfitに通っていて、ためになったと感じるプログラムは？」
という質問もしてみました。
すると、こんな声が聞かれました。
睡眠（ヘルスマネジメント）のプログラムについては、
「最近、テレビなどでも睡眠が取り上げられることが増えて、
『これ、Mentalfitで聞いたやつや』と思うことがあります」
という声がありました。
振り返り表については、
「もともと過去を振り返らないタイプだったけれど、
何があって、どう感じて、なぜそうなったのかを
論理的に考える力がついたように思う」
と話してくれた方もいました。
振り返る習慣がついたこと自体が、大きな変化だったようです。
共有サークルについては、
「人前で話すのが苦手だったので、
話す練習になったのが良かった」
という声がありました。
フィットネスプログラムについては、
「体を動かせて、体がついてきて、
気持ちも落ち着いてきたように思う」
という実感が聞かれました。
また、コミュニケーションスキルや企画系のプログラムについて、
「みんなで何かをする体験が楽しくて新鮮だった」
という声もありました。
一方で、
「正直、覚えてないです（笑）」
という声もあり、
それも含めて、OB会らしい時間だったように思います。
皆さんの話を聞いていて感じたのは、
特別なことではなく、
日々の小さな学びが、今の働き方や生活を
支えているということでした。
うまくいかないことが全くないわけではなく、
悩みながら、立ち止まりながら、
それでも「続けられている」。
その積み重ねが、
それぞれの今につながっているのだと感じました。
OB会は、今後も定期的に開催していきたいと考えています。
今、利用中の方にとっては
「その先」を想像できる時間として。
これから利用を検討されている方にとっては、
リワークで身につく力を知るきっかけとして。
本年もMentalfitは、
安心して立ち戻れる場所であり続けたいと思います。
今年もどうぞよろしくお願いいたします🍀
