「ソーシャルサーカス」を体験！
大阪府岸和田市にある心と行動のコンディショニングセンターmentalfit 中崎です。
皆さん、新年あけましておめでとうございます。
昨年は大変な一年となりましたね。年末年始はおうち時間を過ごすことになりました。
例年とは雰囲気の違った年末年始、皆さんはどうお過ごしでしたでしょうか？？
mentalfitは1月4日から再始動しています。
本年もどうぞよろしくお願いいたします！
さて早速ですが、1月６日(水)に「ソーシャルサーカス」の椎山先生が来てくださいました。
「ソーシャルサーカスって何？」と思っていると、ソーシャルサーカスは始まりました。
まずは深呼吸から少しずつ身体を慣らして、サーカスっぽいものを使って動いていきます。
これは輪を使って、いろんな動きしています。投げて足にかけたり、首に通したり、高く投げてキャッチ
するなど普段しない動きを皆さん楽しまれていました。
これはクジャクの羽で、投げる、バランスを保ちながら歩くなど運動をしていきます。
珍しい道具に触れて子どものようにワクワク♪
楽しい時間はあっという間で、気が付けば１時間経っていて
終わった後利用者さんも「楽しかった！スッキリした！」と言っていて満足の時間となりました。
気になる方はご気軽にご連絡ください。
重ねてになりますが本年もよろしくお願いいたしますm(_ _”m)
