社会に戻るための心の準備ができた│うつ病 40代 女性 リワーク体験談【卒業生の声vol.14】
こんにちは！mentalfitの中﨑です😊
「初めての休職で、これからどうしたらいいのかわからない」
「復職したいけれど、本当に仕事に戻れるのかな……」
そんな不安を抱えて、mentalfitに相談に来られる方はたくさんいらっしゃいます。
医療機関や職場から「リワーク」を勧められても、実際にどんなことをする場所なのか、イメージしにくいかもしれません。
今回は、うつ病や睡眠障害などを経験し、mentalfitでのリワークを経て再就職された40代女性、Cさんの体験談をご紹介します。
休職中にどんなことを感じていたのか、リワークを利用する中でどんな変化があったのか。
卒業生ご本人の回答と、スタッフから見たCさんの様子をお伝えします。
これからの過ごし方や復職について考える際の、ひとつの参考になれば嬉しいです😊
基本情報
ご利用期間：1年8か月
ご利用日数：週3日～週５日
診断名：うつ病・睡眠障害・パニック症状
卒業後進路：再就職
休職開始時の状態
気力がない。睡眠が取れない。
吐き気 食欲減退。
リワーク参加中の状態について教えてください。
睡眠時間：活動時間を整える。
気持ちは浮き沈みはあるが、休職以前より沈むことはなく徐々に上がる。
人とかかわることができて良かった。
相談相手ができたことも良かった。
途中、やる気がなく沈むことがあった点は悪い点。
常に上がっていくわけではなかった。
生活を安定させる術を知って、実行できるようになり安心した。
あなたにとってmentalfitはどんな存在ですか？
社会に戻るための環境、学びの場
なかったら復職した時のインパクトが大きく失敗してたと思う。
mentalfitに通って、変わったと思うことはどんなことですか？
自分の状態を客観視して、見ることを覚えられた。
ストレスに対する対処力があがった。
これから通われる方へのメッセージ
社会に戻るのが怖い、不安な方はぜひ通ってみて下さい。
何が不安か怖いのかを理解して、社会に戻る心の準備ができて安心できます。
スタッフから見たCさんの変化
通所当初から「働きたい」という強い思いを感じていたCさん。
少しずつ調子が上向く一方で、就職を考え始めると体調を崩すことがありました。面談を重ねる中で、働くことへの不安があったのだと、私たちも時間をかけて気づいていきました。
そこからは担当スタッフと一緒に、不安との付き合い方や対処方法を考え、少しずつ不安になっても対処できるようになっていった印象があります。
その後は履歴書の作成や面接練習にも一緒に取り組み、再就職が決まりました。
Cさんは周囲への気遣いができ、居てくださるだけで場が和むような方でした。私自身も助けられることがありましたが、周りに気づけるからこそ、気を遣いすぎてしんどくなることもあったのかもしれません。
現在も月に1回、フォローアップに来てくださっています。これからもCさんらしく働いていけるよう、一緒に考えていけたらと思います😊
見学随時受付中！
mentalfit岸和田は、
南海本線・岸和田駅から徒歩圏内。
貝塚市、泉佐野市、和泉市、泉南市など、
泉州地域の方々に通っていただいています。
「復職後のことまで、まだ考えられない」
「家族が休職していて、どう支えたらいいか分からない」
そんな時こそ、まずは施設の雰囲気を見に来ていただけたらと思います。
ご本人だけでなく、ご家族の見学も大歓迎です。
