論文を読む！青年と中高年における食生活とメンタルヘルスの関連性

2023.11.24

青年と中高年における食生活とメンタルヘルスの関連性_compressed 今回の「論文を読む！」は「青年と中高年における食生活とメンタルヘルスの関連性」をご紹介をします…

不安や緊張を和らげたいときにおすすめのアロマ３選

2023.10.20

不安や緊張を和らげたいときにおすすめのアロマ3選今回は、「不安や緊張を和らげたいときにおすすめのアロマ３選」のご紹介をします。最近は日々の生活の中で使いやすいアイ…

2023.09.28

従業者のワーク・ライフ・バランス意識_compressed 今回の「論文を読む！」は「従業者のワーク・ライフ・バランス意識について」をご紹介をします🍋 何となく気が滅入る…

2023.09.01

ぐっすり眠りたいときにおすすめのアロマ３選はこちら今回は、「ぐっすり眠りたいときにおすすめのアロマ３選」のご紹介をします。最近は日々の生活の中で使いやすいアイテム…

2023.08.21

論文を読む！うつ病と有酸素運動今回は、「論文を読む！うつと有酸素運動」のご紹介をします🍋 何となく気が滅入る時、少しだけでも体を動かしてみることも良いのかも知れません🌷…

2023.07.26

リラックスしたいときにおすすめアロマ3選今回は、「リラックスしたいときにおすすめのアロマ３選」のご紹介をします。最近は日々の生活の中で使いやすいアイテムがたくさん…

2023.07.14

20230628_ご飯をおいしく食べる（ドライマウス対策動画2選）_compressed ストレスにさらされると、だ液が出にくくなります。ですが、だ液は物理的に唾液腺を…

2023.06.27

20230614_生活リズムを整える朝のポイント3選こんにちは！mentalfitです。今回は、「生活リズムを整える朝のポイント３選」のご紹介をします。 …

2023.06.09

リワーク施設「mentalfit新大阪」 2023年5月1日にオープンしました。阪急京都本線「南方駅」大阪メトロ御堂筋線「西中島南方駅」から徒歩…