論文を読む！うつと有酸素運動
論文を読む！うつ病と有酸素運動 今回は、「論文を読む！うつと有酸素運動」のご紹介をします🍋 何となく気が滅入る時、少しだけでも体を動かしてみることも良いのかも知れません🌷…
続きを読む
ブログの一覧
リラックスしたいときにおすすめのアロマ３選
リラックスしたいときにおすすめアロマ3選 今回は、「リラックスしたいときにおすすめのアロマ３選」のご紹介をします。 最近は日々の生活の中で使いやすいアイテムがたくさん…
続きを読む
ご飯をおいしく食べる（ドライマウス対策動画２選）
20230628_ご飯をおいしく食べる（ドライマウス対策動画2選）_compressed ストレスにさらされると、だ液が出にくくなります。ですが、だ液は物理的に唾液腺を…
続きを読む
生活リズムを整える朝のポイント３選
20230614_生活リズムを整える朝のポイント3選 こんにちは！mentalfitです。 今回は、「生活リズムを整える朝のポイント３選」のご紹介をします。 …
続きを読む
mentalfit新大阪 オープンしました
リワーク施設「mentalfit新大阪」 2023年5月1日にオープンしました。 阪急京都本線「南方駅」大阪メトロ御堂筋線「西中島南方駅」から徒歩…
続きを読む