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ご飯をおいしく食べる(ドライマウス対策動画2選)


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ストレスにさらされると、だ液が出にくくなります。ですが、だ液は物理的に唾液腺を刺激することで出すことができます。

だ液の減少すると、虫歯や口臭だけでなく、おいしく食事をすることが難しくなります。

ぜひ、だ液腺の刺激の仕方を覚えて、健康で楽しい食生活をお送り下さい♪

今日の一言は

「おいしくご飯を食べる」です!

シンプルやけど、これめちゃくちゃ大事✨
落ち込んでるときこそ思い出すと良いかもです!

#ドライマウス #mentalfit #メンタルヘルス #うつ病 #適応障害 #今日の一言 #休職中 #休職中の過ごし方 #ご飯をおいしく食べる
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