相談できる場所ができて、安心しています。
20代／女性／うつ病
| 利用期間 | 3か月 |
|---|---|
| 診断名 | うつ病 |
mentalfitに来るまでのきっかけ
通院先のパンフレットを見て、見学、体験を経て、利用に至りました。
mentalfitで取り組んだこと・感想
通所が始まったころは、人と話すと泣いちゃうほどしんどかったんです。
スタッフさんに話すと、それほどしんどいんだと共感してくれてとても安心しました。
外出する場所が出来て、生活リズムが整って、気づいたら元気になっていました。
プログラムやスタッフさんとの面談で自分の働き方や考え方のクセを見直すことが出来て相当無理してたんだなと思いました。
メッセージ
今でもたまに無理してしまうんですけど、復職後も定期的に面談をしてもらって、仕事以外の相談できる場所が出来て本当に助かっています。
スタッフからのメッセージ
新しい環境が苦手というC美さん。周りの目を気にしてしまうことで、余計に緊張してしまうようです。他利用者さんとの関わりやmentalfitでの活動を通して次第に気にならないようになったと本人は振り返っていました。Menntalfitでも何度も苦手な場面に遭遇しましたが、果敢にチャレンジしたC美さんの行動力がC美さんを変えたと思っています。
落ち着いて働けるように、働きながら週1回、面談等を実施されています。