うつ病って治るのか？復職した人が体験した回復過程を振り返る

2022.11.30

「うつ病って治るのか？」一番よく聞かれる質問の内容が上記のことのように思います。先に結論をお伝えすると治るかもしれないし、治らないかもしれないというこ…

不安やストレスを感じやすい人は、○○○○が原因かも！！　今日からできる改善策をご紹介

2022.10.30

みなさんは、日ごろどんなことに不安やストレスを感じていますか？普通に生活をしていても、「どうしよう」と困る場面もありますし、「イラッとする」場面にも出くわすことがあります…

2022.09.16

なかなか人に言えない相談ってありませんか？良く耳にするのが、やはりメンタル関連の悩みかなと感じています。　合っているのか、このままで良いのかなど正解が…

2022.08.15

メンタルヘルスに関する仕事をしていると、実に様々な悩みを抱えている方々のお話を聴かせてもらえています。そんな中でも、特に多いのが「不安」に関することです。もし、「不安や心…

2022.05.10

お金のことってなかなか聞けない、誰に聞いたら良いのか・・・という悩みを持っている方は、多いのではないでしょうか？病気である、結婚して家族がいる等とは関…

2022.04.08

新年度になり、みなさんは生活の変化があったでしょうか？4月が近づくと新しいことを始めたくなるのが春の季節の特徴ですね。そして、高揚感を感じつつ、気持ちをリセットして新しい環境に臨…

2022.01.24

リワーク支援（休職中の方がスムーズに復職するための支援）を行ってきて、感じてきた考えが、この記事で扱われていたので、参考にしながら「働き方」について考察してみ…

2021.12.16

もうすぐ、今年も終わりという時期にこの様な記事を発見しました。「千葉県児童相談所の職員、精神疾患で長期療養は平均より3倍越え、心理職、児童福祉司に限れ…

2021.10.10

うつや適応障害、統合失調症など精神疾患を抱えた方々を支援している人に取ったら、ご存知の「障害者手帳」ですが、どうやらアプリ化しているようです。その名も「mirairo」と…

2021.09.12

みなさんは、どんなことで不安を感じるでしょうか？上手くいくか不安また、悪いことが起きないか不安症状が出たらどうしよう …

2021.08.09

うつ病などで休職されて悩んでいる人の相談を受けていて、よく言葉にされているのが「復職」です。復職したい理由は、その人によって様々ではありますが、多くは…

2021.07.01

みなさま、お久しぶりです。コラムの投稿がしばらく、止まっておりましたが「そろそろ書いた方がよいなぁ」と漠然と思いながら、今執筆しています。 &n…