自分の時間と他者と過ごす時間
大阪市岸和田市にある、こころと行動のコンディショニングセンターmentalfitです。
雨ですね。
各地で大きな被害が出ている上に、雨がふり続いていてとても心配です。
被災されたみなさまには、心からお見舞い申し上げます。
今日の午前中は、「自由課題」の時間でした。
自分の時間
mentalfitでは、さまざまなプログラムの他、ご自身で時間の使い方を自由に考えて心地よい過ごし方をしてもらうことも、大切にしています。
火曜日の午前中はみなさんそれぞれ好きなことをして過ごされます。
タブレットを使ってさらっと素敵な絵を描かれる方や・・・
漢字検定の勉強をされる方も・・・
他者と過ごす時間
午後からは、みんなでお掃除をしてから「コミュニケーションスキル」のプログラムです。
- 「初対面の人に話しかけるときのコツは？」
- 「どうやったらお互いに話を続けられる？」
- 「言いにくいことを伝えるには？」
など、毎回いろいろなテーマで、コミュニケーションについてみんなで話し合いながら学んでいます。
今日のテーマ「話を終える」
急いでいて話を終えないといけないとき、どうすれば気持ちよく伝えられるかを、お互いの考えを話しながら考えました。
このプログラムでは、以下のようなことを大事にしています。
- 自分の考えをまとめてわかりやすく伝えること
- 相手の伝えたいことをや思いを理解すること
毎回おひとりおひとりにお話ししてもらい、お互いに聴きあう時間をとっています。
もちろん、スタッフみんなでリラックスした雰囲気づくりを心がけていますので、みなさん最初は緊張しながらも、いろんなことをお話ししてくださいます。
お互いの考えを聴きあうことで、利用者のみなさん同士の距離も縮まりますし、新たな考え方を知る機会になりますね。
mentalfitはいつでも見学OKです。
お気軽にご連絡くださいね。
