復職3ヶ月前から始める「出勤リズム」の作り方～自宅でできること・専門機関でしかできないこと～
復職まであと数ヶ月。 体調は良くなったはずなのに、いざ出社することを考えると動悸がする、夜眠れなくなる。 そんな不安を抱えながら、「早く戻らなきゃ」という焦りと、「また壊…
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コラムの一覧
休職からの復職を失敗させないために～リワーク支援の活用メリットと後悔しない場所選びのポイント～
「また仕事に戻りたい。でも、また同じことの繰り返しになってしまうのではないか…」 休職中のあなたは今、そんな不安を抱えているのではないで…
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復職前に不安が強くなるのは普通です【5つの理由と対処法】
「もう復職できる気がしない…」 「このまま戻っても、また同じことになるんじゃないか…」 休職中のあなたが、こんな不安を抱えているなら、まず知ってほしいことがあります。 …
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復職前の不安、これって「復職していいサイン」？「まだ早いサイン」？｜判断基準を精神保健福祉士が解説
「復職前に不安があるのは普通って聞いたけど、この不安の強さは普通なの？」 「主治医から『そろそろ復職しても』と言われたけど、本当に大丈夫か自信がない…」 「不安があっても復職…
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休職期間中のしんどい時は何をしたら良いの？ー行動リストのご紹介
「どんなことをしたら良いんだろう？」、「何もできていないんです」と相談にこられる休職中の方から出る言葉です。 自宅で療養している＝何をしたら良いのか分からい、もしくは何かす…
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こんな人は、また再休職かも？！復職に失敗しやすい人の特徴
メンタルヘルス不調から復職した後も、安定した就労を継続できない方は少なくありません。 あまり、聞きたくなかったという人もいるかもしれませんが、実際にメン…
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意外と知られていない休職者の実際～メンタルヘルス不調で休職している人は、みんな復職していくのか？～
「うつ病で休職した人は、最終的にみんな復職するものだ」 このような認識をお持ちの方は多いのではないでしょうか。 しかし、実際の状況は私たち…
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うつ病からの復職～面談での質問と段階的な復職のポイントを添えて～
メンタルヘルス不調により休職した後の復職は、誰にとっても大きな不安を伴う出来事です。今回は、復職面談で実際に問われる質問や、スムーズな復職を実現するためのポイントについて、実践的…
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休職から復職までの完全ガイド～職場での不調とメンタルヘルスの特徴について～
近年、職場でのメンタルヘルスの問題が深刻化しています。 厚生労働省の調査によると、労働者の約6割がストレスを感じており、その中でも特に「仕事の質・量」「職場の人…
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メンタルヘルス不調からの復職 – 復職した人が実践した10の取り組み
休職中の過ごし方に悩まれている方へ 実際に復職された方が復職するまでの期間に取り組んだ活動をご紹介します。 参考にできるものがありましたら、ぜひ試…
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今日からできる効果的なセルフケアの始め方～職場のストレスチェックを活用する方法～
皆さんは年に1回実施される職場のストレスチェックを、どのように活用していますか？ 多くの方が「義務だから受ける」という程度の認識かもしれません。しかし、このスト…
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復職や再発予防の決め手は、「やる気」や「スキル」よりも○○が超大事！
厚労省が発表した「労働安全衛生調査」（平成30年）によると、およそ24万人の労働者が連続1ヶ月以上の休業（休職）を経験しています。 さらに、復職後4年内…
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