うつ病からの復職～面談での質問と段階的な復職のポイントを添えて～
メンタルヘルス不調により休職した後の復職は、誰にとっても大きな不安を伴う出来事です。今回は、復職面談で実際に問われる質問や、スムーズな復職を実現するためのポイントについて、実践的…
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コラムの一覧
休職から復職までの完全ガイド～職場での不調とメンタルヘルスの特徴について～
近年、職場でのメンタルヘルスの問題が深刻化しています。 厚生労働省の調査によると、労働者の約6割がストレスを感じており、その中でも特に「仕事の質・量」「職場の人…
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メンタルヘルス不調からの復職 – 復職した人が実践した10の取り組み
休職中の過ごし方に悩まれている方へ 実際に復職された方が復職するまでの期間に取り組んだ活動をご紹介します。 参考にできるものがありましたら、ぜひ試…
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今日からできる効果的なセルフケアの始め方～職場のストレスチェックを活用する方法～
皆さんは年に1回実施される職場のストレスチェックを、どのように活用していますか？ 多くの方が「義務だから受ける」という程度の認識かもしれません。しかし、このスト…
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復職や再発予防の決め手は、「やる気」や「スキル」よりも○○が超大事！
厚労省が発表した「労働安全衛生調査」（平成30年）によると、およそ24万人の労働者が連続1ヶ月以上の休業（休職）を経験しています。 さらに、復職後4年内…
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コミュニケーションって何！？人間関係を悪くさせないようにする方法をご紹介
人生の3大苦として、挙げられるのが「お金」、「健康」、「人間関係」と言われています。3つも苦しいことがあると何から取り組んだら良いのか分からなくなってしまいます。 &nbs…
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どうしたら良い？～メンタルヘルス不調で相談された時の対応～
人から相談されると嬉しいタイプですか？ 頼りにされると嬉しいと言われたりしていますが、株式会社オーネットの2020年の調査によると、異性から頼られて嬉し…
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2つの異なる心境の違いー復職者・就職者は何を思うのか？ー
みなさんの身近にメンタル不調をきっかけにして、休職や退職をされた方はおられますか？ もしかすると、ご自身が当てはまり、このコラムをみてくれているかもしれ…
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うつ病って治るのか？復職した人が体験した回復過程を振り返る
「うつ病って治るのか？」 一番よく聞かれる質問の内容が上記のことのように思います。先に結論をお伝えすると治るかもしれないし、治らないかもしれないというこ…
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不安やストレスを感じやすい人は、○○○○が原因かも！！ 今日からできる改善策をご紹介
みなさんは、日ごろどんなことに不安やストレスを感じていますか？ 普通に生活をしていても、「どうしよう」と困る場面もありますし、「イラッとする」場面にも出くわすことがあります…
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うつ病の回復過程と支援現場との差異はあるのか？～支援現場の立場から紐解いてみる～
なかなか人に言えない相談ってありませんか？ 良く耳にするのが、やはりメンタル関連の悩みかなと感じています。 合っているのか、このままで良いのかなど正解が…
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「不安」になっても大丈夫！今日から使える不安な気持ちとの付き合い方
メンタルヘルスに関する仕事をしていると、実に様々な悩みを抱えている方々のお話を聴かせてもらえています。 そんな中でも、特に多いのが「不安」に関することです。もし、「不安や心…
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