パーソナルトレーニング
こんにちは。こころと行動のコンディショニングセンターmentalfitです。 先日、外部講師の小寺さんにお越しいただきパーソナルトレーニングを行いました。 &…
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ブログの一覧
「アサーティブ」なコミュニケーションって？
こんにちは。心と行動のコンディションセンターmentalfitです。 みなさんは「アサーション」とか「アサーティブコミュニケーション」という言葉を聞いたことがありますか？ 「…
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個別課題の過ごし方
こんにちは。心と行動のコンディションセンターmentalfitです。 金曜日の午前中は「個別課題」の時間でした。 mentalfitでは、さまざまなプログラム…
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アンガーマネジメント
こんにちは。こころと行動のコンディショニングセンターmentalfitです。 3月の水曜日は「アンガーマネジメント」のプログラムがあります。 …
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革でコースターを作りましょう！
こんにちは。 こころと行動のコンディショニングセンターmentalfitです。 2/23(火)は天皇誕生日の祝日という事で、「革細工」のプログラムに取り組みま…
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私の気持ち、あなたの気持ち。
こんにちは。 こころと行動のコンディショニングセンターmentalfitです。 mentalfitでは、日々感じるストレスとの向き合い方や、大切な人とのよりよいコミュニケーシ…
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たかが「豆」、されど「豆」
こんにちは。こころと行動のコンディショニングセンターmentalfitです。 2月の最初のイベントといえば、節分ですね。みなさんは、恵方巻を食べ…
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気持ちも新たに。こころも体も健やかに。
今日は節分。 124年ぶりに2月2日となったそうです。 みなさん豆まきはされましたか？ 節分は、「季節を分ける」という意味もあり、新たな…
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やる気と行動の関係を知っていますか？
こころと行動のコンディショニングセンターmentalfitです。 だんだんと寒い日が続くようになってきましたね。皆さまは体調など崩されていないで…
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「ソーシャルサーカス」を体験！
大阪府岸和田市にある心と行動のコンディショニングセンターmentalfit 中崎です。 皆さん、新年あけましておめでとうございます。 昨年は大変な一年となりましたね。年末年始…
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運動とリラックスで良い睡眠を
こんにちは！ 大阪府岸和田市にある心と行動のコンディショニングセンターmentalfitです。 …
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「喜び」について考えよう！
こんにちは！ 大阪府岸和田市にある心と行動のコンディショニングセンターmentalfitです。 金曜日、午後のプログラムは「認…
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