🌺ご卒業おめでとうございます🌸
こんにちは。mentalfitの支援員 “ものを捨て渋る男”です。
日々、断捨離にささやかな抵抗をしています。保守と修理が趣味です。
愛着のあるならなおさら、ものは大切に使い続けたいものですね。
それはさておき。
１2月末にご利用者さんがおひとり卒業されました！ 報告です！
50代男性 Sさん
・利用期間：約半年
・利用日数：週２日→週５日。1か月ごとに1日ずつ増やし、卒業前の3か月は週5日に
・診断名：抑うつ状態
・卒業後：復職
○ご利用までの経緯
エンジニアとして精密機器メーカーに永年勤務。
元来、仕事を抱え込んでしまう性質があり、ご家族の看護も重なって疲弊した状態に。
次第に、通勤しようとすると倦怠感などの身体化症状を呈するようになり、休職となってしまいました。
復職に当たってのリワーク通所を会社から勧められ、自宅から通えるところをご自身でネット検索。
mentalfitに相談に来られ、その後利用となりました。
○通所してみて
通所当初は、体力的にまだ自信がなく、週２日通所から始められました。 ご本人曰く、
「徐々に通所日数を増やしていったことが良かったと思う」
「色々な世代、色々な事情で通所している利用者の人たちと触れ合うことで、今まででは得られなかった貴重な体験をしたと思う」
「とても居心地の良いところで、最後の方になると通所することが楽しくなってきた」
とのことでした。
○mentalfitで取り組んだこと
mentalfitでは、認知行動療法やアサーションなどのプログラムに参加され、
「仕事の依頼を断れない自分」
「人に頼めない自分」に気づかれました。
復職後の起こり得る場面を想定し、“この場面ではこうする、こう対処する”と、具体的にシミュレーションを行いました。
○ご本人からのメッセージ
「まずは相談からでもいいので、mentalfitの扉を開いてみて欲しいと思います。自分の目でリワーク内容を確認することをお勧めします」
卒業後は、また仕事に没頭するあまり体調を崩すといったことのないように、月に1回程度mentalfitで面談することになりました。
復職・再就職を一人で果たすのは、容易な事ではありません。
お悩みの方はお気軽にご相談ください😊
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