スポーツって奥深い・・・
大阪 岸和田市にある心と行動のコンディションニングセンター「mentalfit」のF子です🐰
今日は、運動サークル情報です(^_^)/
卓球（ピンポン？？）！！メルカリで仕入れました～♫
「何十年もしたことが無いから、不安～泣」っておっしゃる方もいましたが、
運動神経が良いのか・・・センスがあるのか・・・
反射神経が良いのか・・・
卓球のプロなのか・・・(もういい？笑)
皆さんかなり上手(＠_＠;)！！
始めは、ラリー連続５回！という目標を掲げたのですが、難なく、クリア(*^^)v
そのあと、５回、１０回と増やしていき、新記録２０回連続するまでになりました👏
（スモールステップです）💡
ちなみに、私F子は、０回！！！
センス・・・でしょうか？・・・センスなんでしょうね(;・∀・)💦
私の話は置いといて（泣）
卓球を見てて思った事。
「ラリーって会話と同じなんだなぁ」と。
皆さんの様子を見ていると、ラケットの真ん中で打つように意識したり、高さやスピードを意識したりして相手が返しやすいように・・・していました。
会話も同じですよね？
相手の反応や様子を見て、言葉を変えてみたり、声のトーンや表情、姿勢など意識しませんか？
スポーツって、わたしはほとんどしなかったので(避けていましたσ(^_^;))
体を動かすことや、競争、ゲーム感覚でしか考えていませんでした。
でも、今日やっと！スポーツの大切さを知った気がします！
個人プレーではない。チームプレーだということ
相手を思いやること。スポーツでも、同じだという事（新しい気付きです🎵）
mentalfitのサークルの時間は、「楽しみ」だけでなく、新しい視点を見つけることも目的としています。
これからも、色々な事にチャレンジしていきたいと企んでおります( *´艸｀)
では、今日も一日お疲れ様でした🍀
